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És una sensació global, una actitud de fermesa, que diu: "aquí estic i no et tinc por". LÆequivalent dÆaquesta mirada en karate es diu Zanshin, difícil de traduir, per la quantitat de petites conductes i gestos que guarda. Totes aquestes accions constitueixen formes dÆautodefensa i, en aquesta petita guia, nÆhi ha sintetitzades algunes. Perquè cap agressió masclista quedi sense resposta és imprescindible lÆautodefensa feminista.
