BODYBUILDING IBD

Sinopse

Vuoi aumentare la tua massa muscolare in modo naturale?áVuoi incrementare la forza negli esercizi base quali squat, panca e stacco?áVuoi avere un fisico asciutto e pronto per la spiaggia tutto lâÇÖanno?áAllora devi leggere questo libro.áSe hai sollevato pesi per un tot. di tempo, ottenendo pochi risultati probabilmente ti sarai chiesto:áCome posso davvero fare il salto di qualità da un fisico "decente" fino ad ottenere un corpo straordinariamente forte e muscoloso?áSi, certo&hellip,mi riferisco al tipo di corpo che fa meravigliare le persone e che solo chi è dotato di una genetica incredibile riesce ad ottenere!!áIl tipo di corpo che ti riempie di autostima e orgoglio quando ti guardi allo specchio.áIl tipo di corpo che anche tu sognavi di avere già da piccolo, ancor prima di toccare un peso quando guardavi in tv i tuoi supereroi muscolosi.áBene, questo libro è stato scritto per mostrarti esattamente come oltrepassare la fase del "sollevatore intermedio', con la finalità di farti incrementare costantemente massa eá forza e per farti fare un salto di qualità nel tuo allenamento.ááQuesta versione del libro si basa sui principi scientifici e non su false credenze e falsi miti e porterà le tue conoscenze a un livello superiore.áEcco unâÇÖanteprima di ciò che troverai allâÇÖinterno del libro ...Come individuare con precisione i punti deboli del tuo allenamento che, una volta corretti, miglioreranno drasticamente le tue proporzioni e il tuo aspetto estetico in generale,Laácorretta periodizzazioneádellâÇÖallenamento: come fare per non sbagliare,Quali sono i migliori esercizi per incrementare forza e massa muscolare senza restare bloccati con lo stesso peso per mesi,Il segreto dellâÇÖipertrofia funzionale,Come impostare la fase di massa e di definizione,Strategie alimentari per la fase di massa e per la fase di definizione,Come essere al 6% al 7% di grasso corporeo senza perdere muscoli,E tanto altro ancora ...áIn poche parole questo libroáè stato creato al 100%áper aiutarti nello spingere il tuo corpo al suo massimo potenziale genetico in termini di dimensioni, prestazioni ed estetica.áHo passato gli ultimi anni della mia vita a studiare ed applicare le tecniche che troverai in questo volume e, credimi, che le ho provate tutte.Per questo ti offro una guida CONCENTRATA, ESTREMAMENTE PRATICA e SENZA INUTILI TEORIE per semplificare il tuo percorso nel raggiungimento dei risultati che ti ho promessoáANCHE SE NON CI CAPISCI NIENTE DI ALLENAMENTO, DIETA E ALIMENTAZIONE, E ANCHE SE SEI SOLO UN NEOFITA.áDavvero, questi concetti espressi in questo libro sono semplicissimi da apprendere e da applicare in palestra e possono essere applicati anche da chi è alle prime armi !!Se anche tu vuoi imparare come allenarti seriamente per incrementare la tua massa muscolare, la tua forza e mantenere unâÇÖottima formaá(con bassa percentuale di grasso corporeo) per tutto lâÇÖanno, ACQUISTA ORA questo fantastico libro!