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Narcissistic abuse is a form of abuse that ensures victims are left emotionally drained, mentally exhausted, and devoid of any self-worth or self-esteem. I was a victim of a malignant narcissist for seven years of my life, and I know just how crushing it is to live such an abusive and suppressed life. The helplessness and detachment from reality that comes with narcissistic abuse are enough to keep you in the tight grip of the abuser for as long as they choose.áHowever, I eventually found the courage to leave my abuser, but it didnâÇÖt end there. As you may know, ending a relationship with a narcissist isnâÇÖt that easy - even if it was the narc who did the breaking up. They donâÇÖt just âÇÖlet you goâÇÖ - they try to make sure youâÇÖll go through hell before you get one over on them.áIn this book, I want to offer you some guidance on this rarely-talked about aspect of an abusive relationship: how to deal with a narcissist when theyâÇÖre your ex. The chapter list is as follows:áWhy you shouldnâÇÖt go back and why you need to move onáWhy you need to go âÇÖno contactâÇÖ and ways you can do thisáHow to stop missing your abuseráUnderstanding and dealing with âÇÖhooveringâÇÖ after a break-upáNarcissistic stalkingáHow to deal with âÇÖflying monkeysâÇÖáSurvivor stories from two former narcissistic abuse victimsáThroughout the book, I also offer some of my own story too, in the hopes that this offers you a sense of familiarity. YouâÇÖll likely find that thing things I went through are very similar to your own experiences, and the purpose of this book is to get you to the point where IâÇÖm currently at: healed and thriving.
