BARNEMEDITASJONENE I HJERTET MITT IBD

Sinopse

Barna vÃÑre blir bombardert med informasjon, meninger og meldinger mer enn noen gang. Det skaper uro og usikkerhet hos mange barn, noe som igjen kan føre til stress, depresjon, angst og tristhet.áMange barn og unge i dag har disse utfordringene og plagene. Søvn, eller rettere sagt mangel pÃÑ søvn, er et av de mest ÃÑpenbare tegnene pÃÑ ubalanse hos barn. Generelt sover barn en time mindre i dag enn hva de gjorde for 25 ÃÑr siden. áMed denne boken kan du hjelpe barnet ditt med ÃÑ finne den roen det trenger ved sengetid for ÃÑ sovne. Bokens hovedfokus er kjêrlighet.áBoken hjelper deg ogsÃÑ ÃÑ lêre barnet ditt viktigheten av selvtillit og egenkjêrlighet, noe som vil gjøre det mulig for barnet ÃÑ komme inn i en beroligende, reparativ søvn, med hjertet sitt fullt av kjêrlighet.áAlle barn ønsker ÃÑ høre om foreldrene sin kjêrlighet til dem. Barnemeditasjonene I hjertet mitt setter fokus pÃÑ den kjêrligheten som dere allerede har, skrur opp for kjêrlighets-sprÃÑket deres, styrker barnet sin følelse av samhørighet, og understreker følelsen av kjêrlighet til seg selv, egenverd, takknemlighet og empati. áNÃÑr vi sender barna vÃÑre til drømmeland med hjertet fullt av kjêrlighet, fÃÑr de ikke bare en deilig natt, men ogsÃÑ en god begynnelse pÃÑ neste dag, nÃÑr lyset til morgendagen atter begynner ÃÑ danse.áI denne boka fÃÑr du fire smÃÑ fortellinger.áI den første meditasjonen lêrer barnet ÃÑ fylle hjertet sitt med kjêrlighet og kjenne pÃÑ kjêrligheten til seg selv. Jeg kan ikke fÃÑ understreket nok viktigheten av, og kraften i, egenkjêrlighet og egenomsorg.áI den andre meditasjonen lêrer barnet ditt om kjêrligheten og forbindelsen mellom dere og kjêrligheten dere har til hverandre, som foreldre, barn og familie.áDen høyt elskede Lille kjêrlighetsskyen presenteres i den tredje meditasjonen. Her lêrer du barnet ditt at hver gang vi tenker pÃÑ noen som vi savner, sÃÑ sender vi kjêrlighet til den lille skyen deres.áI den fjerde meditasjonen lêrer barnet ditt ÃÑ dele kjêrligheten sin til universet og dele den med de som er mindre heldige.