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PAPEL DO EXERCÖCIO AERóBICO E DO PFMT NA AMENORREIA SECUNDáR IBD

EDIÇOES NOSSO CONHECIMENTO
02 / 2026
9786204722160
Portugués

Sinopse

A amenorreia secundária é um distúrbio menstrual comum em mulheres jovens e está frequentemente associada a factores de stress e de estilo de vida. Este estudo teve como objetivo avaliar a eficácia do exercício aeróbico combinado com o treino dos músculos do pavimento pélvico em estudantes universitárias com idades compreendidas entre os 18 e os 25 anos com amenorreia secundária. Foi utilizado um desenho pré-experimental de um grupo, pré-teste e pós-teste, envolvendo dez participantes selecionadas por amostragem conveniente. As avaliaçoes de base e pós-intervençao foram efectuadas utilizando a Escala de Stress Percebido (PSS-10) e a Escala de Oxford Modificada (MOS). A intervençao foi administrada três vezes por semana durante doze semanas. Os resultados mostraram uma reduçao dos níveis de stress e uma melhoria da força muscular do pavimento pélvico após a intervençao. O estudo conclui que o exercício aeróbico combinado com o treino dos músculos do pavimento pélvico é uma abordagem eficaz, segura e nao farmacológica para a gestao da amenorreia secundária em mulheres jovens.

PVP
67,11